REFLEXOLOGIA

A reflexologia é uma terapia complementar preventiva muitas vezes confundida como uma simples massagem dos pés.

Esta terapia tem como base a pressão dos pontos reflexos existentes nos pés e que correspondem aos órgãos, glândulas e membros do nosso corpo.

Num tratamento, através do toque e pressão com os dedos, cada um destes pontos reflexos é estimulado por forma a que o processo natural de cura do corpo e mente seja atingido. Após uma sessão de reflexologia é comum sentirmos-nos mais relaxados, mais leves e também mais despertos.

 A reflexologia pode ser encarada igualmente como uma forma de entendimento e apoio a outro ser humano. Afinal, tudo o que somos se reflecte nos pés.

 Alguns benefícios físicos e mentais: normaliza todas as funções corporais, melhora a circulação sanguínea, estimula o sistema imunitário e nervoso, alivia a dor, acalma e relaxa, aumenta o nível de confiança e auto-estima, auxilia o controlo do stress, ansiedade e da depressão.